sunnuntai 21. marraskuuta 2010

Aikalisä


Nyt minun on pakko ottaa pieni aikalisä ppp-projektiin. Kivoja tilaisuuksia hyvillä tarjoiluilla on tässä joulun alla niin paljon, etten halua pilata hauskoja juhlia ja ruokanautintoja huonolla omallatunnolla syödyistä kaloreista. Jatkan painon tarkkailua sitten joulun jälkeen. (Hyvä uuden vuoden lupaus)

Perjantaina olin herkuttelemassa Svenska klubbenilla, lauantaina naapurissa maistelemassa juustoja ja tänään on käyty juhlimassa kahdet synttärit kakkukahvineen, joten en edes viitsi käydä puntarilla, tulos on arvattavissa jo etukäteen : (

Tämän projektimme "äiti", rk on kylläkin kunnostautunut hienosti ja saanut painoaan alennettua normaalipainoon. Ja ilmeisesti jos lunta vaan piisaa pääkaupunkiseudulla hyvä tahti jatkuu suksien siivittämänä. Hieno itsekuri.

Ilmoitelkaa vaan ppp-tuloksia kommenttiin, niin ryhmäläiset voivat niitä käydä vilkuilemassa, vaikken itse nyt muutamaan viikkoon harrastakaan punnitusta.

Mukavaa viikkoa kaikille ja voikaahan hyvin!

sunnuntai 14. marraskuuta 2010

Isänpäivää

Lukemat puhukoon puolestaan- laitoin vähän kynsilakkaa varpaisiin parantamaan kuvaa  :)

Tähän mennessä ppp-läisistä raportoineet: rk on saanut hävitettyä puolisen kiloa ja Tiina vaikkei vielä hoitojen aikana mitään dieettiä saakkaan aloittaa, on päässyt samoihin lukemiin kuin ennen allinclusive-viikkoa.
Tänään on pitänyt hemmotella miestä herkuilla isänpäivän kunniaksi ja käyty kakkukahveilla papan luona.
Perjantaina tiedossa seuraavat syöpöttelyjuhlat, toivottavasti tämä painonpudotus ei mene ihan kokonaan pyllylleen ja käänny painonnostokisaksi.

Hyvää viikkoa kaikille!

lauantai 13. marraskuuta 2010

Levottomat jalat


Eilen oltiin miehen kanssa hauskoissa kekkereissä ja kun hienoa piti olla, laitoin jalkaan oikein korkkarit ja niillä tanssin useammankin tahdin. No sitten yön sain kärsiä kaksin verroin noistakin tanssahteluista, pohkeet kramppasivat ja jalkapohjasta veti suonta lähes yö läpeensä. Että potutti. Miten sitä pitää koko ajan saada jotain krämppää toisensa perään. Nyt kun kädet alkavat jo olla suht hyvät, nuo jalkavaivat ovat olleet päällä. Maanantaina olin normaalisti jumpassa ja nyt kun oli jo liukasta en ollut työssä polkupyörällä, päätin jumpan jälkeen kävellä kotiin. Virhetikki. Vasen kantapää tuli ihan älyttömän kipeäksi, tuskin pystyin seuraavana aamuna astumaan sen varaan. Tämän viikon jumpan ja joogan olen jättänyt suosiolla väliin ja loppuviikosta kantapää olikin jo parempi, joten uskalsin jo laittaa nuo korkkarit juhliin.

Tämä tönkköjalkaisuus alkaa jo pikkuhiljaa pänniä. Edelleenkin liikkeeelle lähtiessä jalkapohjat sattuvat ja jalat tuntuu jäykiltä, mutta muutaman askeleen jälkeen alkaa sitten jo sujua. Se on ollut tätä samaa jo kesästä asti. Olen koittanut magneesiumia, mölleriä nivelille, hainrusto-vihersimpukkakapseleita, kylmägeelejä, välillä pitää napsia jopa buranaa, mutta homma vaan jatkuu ja jatkuu, välillä hankalammin oirein ja onneksi- välillä lievempinä. Ottaa panuun, kun jalat ovat mieluisin menopelini, olen aina tehnyt kävelylenkkejä ja kulkenut paljon työmatkojakin jalkaisin ja nyt ne ei pelitä.
Maanantaina on aika työterveyslääkärille työkokeilun loppumisen vuoksi, mutta pitää taas ottaa jutuiksi myös nämä jalkavaivat josko niitä pitäisi oikein alkaa tutkimaan.

tiistai 9. marraskuuta 2010

Ohari

Piraattijahdin nolo tulos: järkyttävä tietovuotoKyllä nyt nolottaa. Viikonlopun punnitus muka "unohtui". En vaan saanut jalkoja kulkeutumaan vaa-an  (kirjoitetaankohan se noin?) suuntaan. Alitajunta varmastikin ilmoitteli, että mittari ei nyt anna mitään ilon aihetta. Laivareissun syöminkien ja juominkien dagenefter-tunnelmissa meni sunnuntaikin pizzan, suklaan ja Pepsin merkeissä.
Lueskelin noita viimeisimpiä kommentteja- sama ppp-projektin repsahdus on tainut käydä useammassakin osoitteessa- voi meitä! Mitenköhän me saadaan uusi tsemppaus aikaiseksi ja painonpudotus taas jatkumaan??? Saakeli kun harmittaa, alku kun lähti niin mukavasti käyntiin.

Meillä satoi tänään lunta ja maa on nyt valkoinen. Ikkunanäkymä on huomattavasti valoisampi kuin vielä viikonloppuna, kaunista.

torstai 4. marraskuuta 2010

Kyl on pimiä

Kumma juttu, heti kun marraskuu alkoi, muttui myös ilmat niin harmaiksi ja ikäviksi eikä ikkunasta näy kuin mustaa ja olo tuntuu ihan vetämättömältä. Eilenkin poljin töistä kotiin sellaisessa syysmyrskyssä, että jo luulin uupuvani matkalla. Tuntuu, että kohta mukavuus voittaa kuntoilun ja siirryn bussimatkustajaksi. Ainakin sitten kun tiet alkavat jäätyä lopetan pyöräilyn. Päätetty!

Uutisissa ilmoitettiin infulenssarokotusten alkaneen. Muistan elävästi, kun vuosi sitten jonotettiin sikapiikkiä pienessä paniikissa, että ehdin saamaan piikin ennen sytojen alkua. Nyt en taida käydä hakemassa rokotusta, enhän enää kuulu edes riskiryhmään ja se viime vuoden vouhotus tuntui vähän ylireakoinnilta.

Työajan pidennyskin tuntuu paljon enemmältä kuin ne todelliset pari tuntia nyt kun kelloja siirrettiin talviaikaan. Nyt alkaa jo aavistuksen hämärtyä kotiin pääsyn aikaan. Sohva tuntuu niin paljon houkuttelevammalta iltaisin kuin lenkille lähtö pimeään tihkusateeseen. Mitenköhän ppp-projektin käy, kun on noita kekkereitäkin syöminkineen tiedossa lähes joka viikko jouluun saakka- auts, joulukin on tulossa- ja liikkuminen vähenee.

Tulipa rutinavoittoinen kirjoitus, taidan olla väsynyt.
Mukavaa loppuviikkoa kaikille!