Nyt kun aurinko näyttäytyy useammin ja ilmassa on selvät kevään merkit, alkaa taas pölyyntynyt ppp-projekti hiippailla mieleen. Netistä löysin tämän kalorilaskimen, sen avulla olen tänään laskenut syötävieni kalorit. Hauskaa ja hyvin valaisevaa http://kalorilaskuri.fi/ravintosisalto
Lisäksi liikuntasuoritukset voi merkitä tänne: http://www.itsevalmennus.fi/ ja seurata liikutasuoritusten tehoa ja määrää.
Eilen hankin askelmittarin ja sekin vähän innostaa ottamaan edes muutaman ylimääräisen askeleen.
Tänään mittariin kertyi 9252 askelta.
Eikä tässä vielä kaikki. Olen hankkinut myös tällaisen.
Nyt kun on mittarit, pelit ja vehkeet toivon myös tahdonlujuutta mussuttelupuoleen. Katsotaan tuleeko nyt toisella yrittämällä mitään tulosta vai jääkö uhoomiseksi.
Vointeja kaikille!
5 kommenttia:
Tsemppiä projektiin!
Mulla taitaa projekti olla vielä jäissä... jos sitten saisi liikuttua enemmän kun tuo liukkaus helpottaa? Mutta milläs saisi syötyä vähemmän, kas siinä kysymys?
Kahvakuulailu taisi heti tuntua omalta..? ppp-mikä?! ;)
Oikein aurinkoista kevään odotusta sulle!
Kalorilaskuri oli hauska - kyllä vihtavesi on parasta! Eikun toiseksi parasta - vesi ilman vihtaa oli se paras!
Mutta ihan tosissaan olen sitä mieltä, että painon pudotuksesta ja liikunnasta ei pitäisi puhua samana päivänäkään. Liikunta on hyvä, tottakai, mutta sen painonpudotusvaikutus on niin pieni, että voi hyvin unohtaa. Painoa pudottaa vain ja ainoastaan se mitä suuhunsa jättää laittamatta. Ryppyyntyvää ihoa voi yrittää jumpalla kiinteyttää, mutta esim. minun iässäni - turha toivo!
Kovasti tsemppiä uuteen yritykseesi! Se perinteinen "uimapukukausi lähenee", vielä tähän perään lisäkannusteeksi!
"Painoa pudottaa vain ja ainoastaan se mitä suuhunsa jättää laittamatta." Rk totuuden sanoi. Noinhan se menee.
Noinhan se menee, niinkuin Ärkoo viiltävästi totesi ;P
Lähetä kommentti